Todas las entradas de: Alicia García Aguiar

Psicóloga colegiada M-25212, especialista en Terapia Breve Estratégica y miembro afiliado (psicoterapeuta oficial) del CTS que dirige Giorgio Nardone, creador del modelo. Para más información sobre este enfoque de terapia visita mi blog "De Terapia Breve Estratégica" (www.detbe.com)

ZOOFOBIA: EL MIEDO A LOS ANIMALES

La zoofobia, como nos explica Giorgio Nardone en su libro “No hay noche que no vea el día“, es el miedo exasperado hasta el pánico activado por el encuentro de ciertos animales, y representa la expresión más clara de la evolución de las fobias como consecuencia de los cambios socioambientales.

Esta categoría de miedo era seguramente una de las más frecuentes hasta el periodo de la industrialización, con el consiguiente éxodo desde el campo y la creación de los grandes centros urbanos. Desde entonces se ha reducido la posibilidad de encontrarse con animales temibles como el lobo, una serpiente venenosa y otros habitantes del bosque y de los espacios abiertos potencialmente peligrosos.

Sin embargo, la vida ciudadana ha traído consigo nuevas formas de zoofobia, dirigidas, por ejemplo a las palomas, las ratas o los perros. Éstos, por lo general. desencadenan reacciones de pánico diferentes de las producidas por el encuentro del lobo, de la serpiente o del oso, más temidos por su peligrosidad. En el caso de las palomas, asusta lo imprevisible de sus movimientos, y la tranquilidad con la que se acercan al hombre, que teme sentirse perseguido. Completan el cuadro fóbico el ruido que provoca el batido de alas y la posibilidad de infecciones por ser portadores de parásitos. Lo mismo sucede con las ratas, las más grandes de las cuales provocan además el miedo justificado a ser atacados. Pero lo que desencadena el pánico en estos animales no es la agresividad sino la imposibilidad de controlarlos. Lo mismo puede aplicarse a los perros. Seguir leyendo ZOOFOBIA: EL MIEDO A LOS ANIMALES

DEJAR DE HABLAR PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA

 

Una de las reestructuraciones que a menudo más llama la atención del paciente durante la terapia es la de los efectos nocivos de hablar y hablar para tratar de solucionar un problema. En el momento en que  se comprende que cuanto más se habla más se empeora el problema, exactamente igual que si echáramos un fertilizante a una planta, la expresión pasa a ser de estupefacción:¡ ¿Pero no se ha dicho siempre que hay que hablar los problemas para solucionarlos y liberarnos?!

Todos tenemos aceptada y asimilada esta especie de consigna fundamental: si hay un problema lo mejor es socializarlo hasta librarse de él.

Es la razón de que me haya encontrado casos verdaderamente aberrantes en la consulta, como el de una familia de una chica con anorexia, que llevaba años dedicando varias horas al día a hablar del problema con la afectada y el resto de miembros, sin conseguir jamás el más mínimo cambio en la situación. O el de una madre separada muy deprimida que llevaba meses volcando toda su desesperación en su hija, pese al temor a perjudicar y asfixiar su alegría adolescente.

Seguir leyendo DEJAR DE HABLAR PARA SOLUCIONAR EL PROBLEMA

DISMORFOFOBIA: MIEDO AL PROPIO ASPECTO FÍSICO

 

La dismorfofobia, es decir, el miedo obsesivo al propio aspecto físico, es un trastorno con el mismo sistema perceptivo-reactivo que los demás trastornos fóbicos obsesivos.

La persona se concentra y obsesiona en un defecto, en alguna particularidad física, y a partir de entonces vive absolutamente atormentada, evitando ver su imagen en el espejo y ocultando su defecto también a los demás, por más insignificante y pequeño que a estos les resulte.

Pero, ¿qué esconde esta fijación sobre un defecto, la mayoría de las veces absurdo? Seguir leyendo DISMORFOFOBIA: MIEDO AL PROPIO ASPECTO FÍSICO

BULIMIA: TIPOLOGÍA Y DIFERENCIACIÓN

“La avidez es un refugio emotivo: es la señal de que algo nos está devorando” (PETER DE VRIES)

Existe una gran confusión respecto a este tipo de trastorno alimentario, y a veces se utiliza el término de bulimia sin ningún tipo de discriminación entre aquellos que sufren  de episodios de atracones con la comida.

Cuando los episodios de atracón se siguen de vómitos, la patología se identifica para la Terapia Breve Estratégica con el vomiting (también llamada bulimia nerviosa en la literatura tradicional), que tiene sus características particulares diferentes como patología específica, establecidas y reclasificadas por primera vez por el psicólogo Giorgio Nardone, quien creó también un protocolo de actuación de enorme eficacia para la misma. Seguir leyendo BULIMIA: TIPOLOGÍA Y DIFERENCIACIÓN