PSICOFÁRMACOS QUE MATAN: ENTREVISTA A P. GOTZSCHE

Peter C. Gøtzsche es médico, máster de Ciencia en Biología y Química, y ha trabajado en la industria farmacéutica entre 1975 y 1983. En 1993 fundó The Nordic Cohrane Center, agrupación de médicos de los países nórdicos que estudian y prueban los medicamentos que la industria farmacéutica vende como seguros. También es catedrático de Diseño y Análisis en Investigación Clínica de la Universidad de Copenhague, donde dirige las investigaciones de doctorados sobre la seguridad de los medicamentos. Lo entrevisto en Barcelona, donde ha venido a presentar el libro Psicofármacos que matan y denegación organizada, publicado en Los Libros del Lince.

La lectura de Psicofármacos que matan y denegación organizada me ha dejado muy triste. Dices y argumentas que el grado de conocimiento sobre las enfermedades psiquiátricas es muy bajo, sobre todo comparado con enfermedades de otras disciplinas médicas, pero, en cambio, los tratamientos que dan son muy lesivos e incluso mortales.

Explico con mucho detalle por qué he llegado a las conclusiones a las que he llegado. Lo he documentado muy bien. He explicado historias espantosas sobre la psiquiatría, que son reales; no me las he inventado.

¿Pero entiendes mi tristeza? Porque ya no sé a quién creer si no puedo creer en los médicos.

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CIBERSEXO E INCAPACIDAD

 

El sexo fácil y rápido es accesible para todos a través de internet, permitiendo una tipología de relación sexual suceptible de generar una fuerte dependencia.

La mayor parte de los adictos al cibersexo son hombres, casados y/o separados, que pasan en torno  a 11-35 horas a la semana atrapados frente al ordenador. También es elevado el número de adolescentes que caen en las redes, tras un primer contacto con la finalidad de satisfacer alguna fantasía sexual o por mera curiosidad.

Según Young (2001), los signos clínicos del dependiente del cibersexo son los siguientes: Seguir leyendo CIBERSEXO E INCAPACIDAD

EL MIEDO A LA IMPOPULARIDAD: PROSTITUCIÓN RELACIONAL

Todos necesitamos sentirnos amados, es una necesidad primordial, básica. Pero cuando esa necesidad básica se extiende a la de ser amado por todos y al temor excesivo a que alguien no lo haga, nos encontramos ante su aspecto más disfuncional, una auténtica prostitución relacional” (Nardone, Giannotti y Rocchi, 2003) que esclaviza al que la padece a constantes comportamientos que traigan consigo la aprobación externa.

Los afectados se mostrarán sin remedio constantemente disponibles y atentos y evitarán dar su opinión y/o expresar sus propias inquietudes para evitarles inconvenientes a los demás, para asegurarse de que la idea que tienen de ellos siempre es positiva.

Los demás nunca son importunados, tienen todos los derechos y el afectado solo todas las obligaciones, la de suavizarle la vida al otro. Seguir leyendo EL MIEDO A LA IMPOPULARIDAD: PROSTITUCIÓN RELACIONAL

LA MUERTE DE UN PROGENITOR DURANTE LA ADOLESCENCIA

La pérdida de un padre es un golpe tan fuerte y a veces imprevisto que muchas veces el adolescente en un primer momento puede adoptar una postura incluso de indiferencia ante tal hecho. “Si bien es cierto que todas las muertes se viven como injustas, las muertes traumáticas repentinas, ante las que por definición no se puede estar preparado, evidentemente lo son todavía más” (Cagnoni, Milanese, 2009). Las sensaciones que experimenta el joven son el dolor y la rabia, que pueden ser más evidentes una vez superada la fase de aturdimiento inicial.

No se puede asignar una duración concreta a las fases del luto, pero sí que una vez terminado, si está bien elaborado, terminará con la fase de aceptación, siempre acompañada de nostalgia.

Además de enfrentarse a su dolor, el joven con frecuencia tendrá que enfrentarse a transformaciones en el seno familiar: un posible nuevo progenitor y las relaciones que establezca con éste, el proceso de luto de cada hermano,  cada uno diferente, el dolor del padre que haya quedado solo y sus intentos por hacer reflotar a la familia (en muchos casos minimizando el ambiente de tristeza, haciendo como si no pasara nada, evitando llorar…). Todo esto influirá sobre el adolescente y lo empujará a procesos de adaptación inevitables.

Según se ha observado en la práctica clínica, el joven tiende a adoptar una o varias de las siguientes estrategias: Seguir leyendo LA MUERTE DE UN PROGENITOR DURANTE LA ADOLESCENCIA

DELEGACIÓN: LA AYUDA QUE DAÑA

 

Ofrecer nuestra ayuda a una persona en apuros es un acto realmente noble y útil, pero volcarse para alejar cualquier obstáculo de un hijo o de una hija, por ejemplo, significa impedirles que desarrollen la confianza en sus propios recursos personales. Ayudarlos a estudiar bien, enseñándoles cómo proceder y verificando el aprendizaje, es una manera óptima de mejorar las competencias escolares de un chico, pero sustituir al estudiante realizando los deberes en su lugar para protegerlo de resultados académicos humillantes en realidad lo volverá incapaz y apático.

Pedir ayuda cuando se tienen dificultades es un acto de humildad; equivale a admitir nuestras limitaciones y nos permite aprender a superarlas. Sin embargo, pretender que alguien nos sustituya confirma y refuerza nuestra incapacidad. Que el protector de turno nos salve nos dará seguridad pero a la vez alimentará nuestra sensación de inseguridad.

Los ejemplos de ayuda que se transforma en daño son muchísimos y hacen referencia a todos los casos en los que se pide ayuda y se delega en el otro para que haga aquello que deberíamos hacer nosotros en primera persona, o cuando se ofrece ayuda sustituyendo a la persona que debería actuar. Por lo tanto, esta psicotrampa se puede observar en cualquier relación: en el trato sobreprotector de los padres hacia los hijos, en el asistencialismo social excesivo, en la protección ofrecida al débil en lugar de estimularlo para que supere sus propias limitaciones y en la continua delegación en los demás de aquello que se teme afrontar.

Además, no hay que menospreciar el hecho de que la relación entre el que ayuda y el que es ayudado tiende a crear una complementariedad enfermiza: el protector se siente reafirmado e importante por parte del protegido, quien a su vez se siente amado y salvado. Esta forma de complementariedad relacional, como se observa en muchas formas de psicopatología, a veces se estructura de un modo tan rígido que se convierte en una trampa perjudicial para los dos implicados.

Ayudar y ser ayudado se convierte en algo dañino cada vez que al sujeto se le limita la posibilidad de desarrollar su autonomía e independencia, prerrogativas esenciales para un individuo capaz y responsable. Se trata de conquistas, no de dones recibidos. Por tanto, cada uno debe construir estas conquistas a través de su experiencia personal, afrontando las dificultades que las vida nos tiende desde la infancia hasta la edad adulta y desarrollando la confianza en nuestros propios recursos y capacidades.

Por tanto, es imprescindible tener siempre en mente la máxima “enseñar a pescar en lugar de regalar unos peces“: si quieres ayudar de forma eficaz a alguien que tiene dificultades enséñale cómo lograrlo por sí mismo.

Cuando no consigamos enfrentarnos a algo o a alguien pidamos ayuda para aprender a hacerlo en lugar de delegar en los demás aquello que no sabemos.

(Para saber más de esta y otras psicotrampas lee el libro “Psicotrampas” de Giorgio Nardone)

 

LO NEGATIVO DEL INTENTO VOLUNTARIO DE PENSAR EN POSITIVO

¿Es posible sentirse mejor tratando voluntariamente de pensar en positivo?

Desde la Antigüedad se viene respondiendo en positivo a esta pregunta, pero es en tiempos recientes cuando se ha intentado dotar de dignidad científica a esta convicción. Psicólogos, sociólogos y economistas “de moda” aportan continuamente estudios e investigaciones que demuestran que el pensamiento positivo influye en el bienestar y la felicidad de las personas.

Aunque algunos resultados puedan indicar una correlación entre felicidad y bienestar por una parte, y la puesta en práctica del pensamiento por otra, son mucho más numerosas las demostraciones de que el hundimiento de las ilusiones suscita profundos desengaños que a menudo conducen a formas de depresión patológicas. Además, cuanto más grandes son las expectativas más devastador es el efecto de la desilusión cuando éstas no se realizan. Ese efecto deprimente siempre se ha conocido y la literatura está llena de ejemplos, desde Homero a Virgilio, desde Shakespeare a Leopardi, etc.  Seguir leyendo LO NEGATIVO DEL INTENTO VOLUNTARIO DE PENSAR EN POSITIVO

FOBIA SOCIAL: EL MIEDO AL RECHAZO DE LOS DEMÁS

Una de las modernas formas de pánico que merece por su expansión un lugar propio en los manuales de diagnóstico es la llamada fobia social. Este tipo de trastorno, que lleva en su exasperación a ataques de pánico en concomitancia con la exposición al contacto social, es más una forma de obsesión al rechazo y a la opinión por parte de los demás que un verdadero miedo. Por otra parte, la reacción de pánico puede ser inducida no solo por el miedo sino también por obsesiones o por otras formas de percepción alterada de uno mismo, de los demás o del mundo circundante. Seguir leyendo FOBIA SOCIAL: EL MIEDO AL RECHAZO DE LOS DEMÁS

PREMIOS Y CASTIGOS EN LA ADOLESCENCIA

Las formas y tipos de premios y castigos a los que recurren los padres con la esperanza de lograr que los hijos sigan el camino correcto son variados. Los más comunes son: regalos por haber sacado buenas notas, prohibiciones de salir o de utilizar videojuegos y ordenadores, requisar el móvil o prohibir el uso de Facebook, etc.

¿Por qué razón esta estrategia resulta totalmente ineficaz en este contexto? Porque se subestima el hecho de que en este caso no es importante el comportamiento como tal sino su función: experimentar y crear autonomía e independencia. El premio que se recibe por haber ordenado la habitación funciona con el niño, para el que ordenar o no la habitación no tiene ningún significado especial, mientras que para el adolescente la acción tiene un significado, el de expresar su autonomía y su distanciamiento de las figuras paternas. De modo que si los padres imponen un castigo por un determinado comportamiento (no haber ordenado la habitación), el castigo puede confirmar que ese comportamiento es correcto, precisamente porque no es deseado  por sus padres. Seguir leyendo PREMIOS Y CASTIGOS EN LA ADOLESCENCIA

EL ESTUDIANTE ESTRATEGA: 10 TRUCOS PARA SER EFICAZ

 

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  1. DISMINUIR EL TIEMPO DEDICADO AL ESTUDIO. Si eres de los que dejan todo para el final esta es tu técnica. El truco está en convertir la insoportable sensación de obligación (“tengo que ponerme, debería empezar ya“) en prohibición (“solo puedo estudiar cada día media hora, ahora ya no debo hacerlo“). No tardarás en notar los efectos. Seguir leyendo EL ESTUDIANTE ESTRATEGA: 10 TRUCOS PARA SER EFICAZ

LA DIFICULTAD PARA TOMAR DECISIONES

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A pesar de la incomodidad que supone, la vida nos obliga continuamente a elegir y tomar decisiones. A través de la toma de decisiones es como nos hacemos responsables de nuestra existencia y de los que dependen de ella. De esta gran responsabilidad, de la idea de que “cada cual se crea la realidad que después padece”, derivan los miedos relacionados con las decisiones y elecciones. Estos miedos aparecen bajo diversas formas y el primer paso para el psicoterapeuta consistirá precisamente en analizar de cuál se trata.

EL MIEDO A EQUIVOCARSE

Es la tipología más habitual. Cuanto más crucial es la decisión mayor es la vacilación hasta llegar a ser paralizante. Lo que convierte el miedo a tomar una decisión equivocada en una pesadilla no es la situación objetiva sino cómo la percibe quien debe decidir, lo que a su vez depende de sus características personales y sus capacidades adquiridas. “No son los hechos en sí los que perturban a los hombres sino los juicios que los hombres formulan sobre los hechos”. Epicteto.

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ENTREVISTA A JOANNA MONCRIEFF: “La psicoterapia puede ser más útil que un fármaco”

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Joanna Moncrieff es una psiquiatra controvertida, hace unos años empezó a mover conciencias con su primer libro llamado “El mito de la cura química”. Durante este tiempo, la Dra. Moncrieff ha investigado con profundidad los estudios que se han realizado sobre los diferentes tipos de psicofármacos y ha puesto en marcha estudios rigurosos acerca de cómo estos medicamentos afectan a los pacientes. Los tratamientos y seguimientos que realiza con pacientes que padecen trastornos psicológicos la ha llevado a exponer sus teorías acerca de cómo la industria farmacéutica ha influido en el pensamiento de los médicos y los pacientes para poder aumentar y garantizar su éxito a la hora de vender sus productos. Seguir leyendo ENTREVISTA A JOANNA MONCRIEFF: “La psicoterapia puede ser más útil que un fármaco”

ERRORES DE COMUNICACIÓN CON LA PAREJA

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La investigación y la experiencia en el trabajo con parejas en conflicto ha llevado a identificar una serie de errores fatales en la comunicación que pueden extenderse también a la comunicación con uno mismo y no solo a la comunicación con los demás:

-PUNTUALIZAR: Pocas cosas pueden ser tan fastidiosas como sentir que nos explican cómo son las cosas y cómo deben ser para que funcionen mejor, incluso aunque sepamos que tienen razón. Produce una gran irritación y hace surgir un fuerte deseo precisamente de transgredir las reglas de la relación. La persona racional y sensata puntualizadora se convierte en un tremendo pelmazo, provocando emocionalmente la reacción de fuga o conflicto y la anulación del deseo.

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MIEDO, ANSIEDAD, ANGUSTIA, DEPRESIÓN Y FÁRMACOS

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El miedo es una percepción que activa respuestas fisiológicas, las más inmediatas de las cuales son el aumento del ritmo cardíaco, del ritmo respiratorio y del reflejo electrogalvánico, que activan el organismo en cuestión de milésimas de segundo para una posible fuga o lucha.
Cuando el conjunto de estas reacciones se mantiene durante un tiempo más prolongado que el de la respuesta inmediata al estímulo, se define como ansiedad. Por tanto, la ansiedad no es una reacción patológica sino la respuesta natural del sujeto ante una sensación de amenaza. Solo se convierte en patológica cuando supera el umbral de la funcionalidad y conduce al organismo a un auténtico bloqueo psicofisiológico: el pánico. A veces, en sujetos que han experimentado ataques de pánico en repetidas ocasiones, una activación sana de la ansiedad se vive con temor, porque se interpreta como el preludio a una escalada psicofisiológica que conduce al ataque de pánico. Así pues miedo y ansiedad se influyen de manera recíproca, el uno es el efecto de la otra, aunque el efecto a su vez puede transformarse en causa. Sin embargo, lo que marca la diferencia es que, si se aprende a gestionar el miedo se controlará también la ansiedad, mientras que si se trata de reducir únicamente la ansiedad no se eliminará el miedo. Seguir leyendo MIEDO, ANSIEDAD, ANGUSTIA, DEPRESIÓN Y FÁRMACOS

DUDAS Y MIEDOS ANTES DE UNA TBE

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Dudas y miedos frecuentes antes de comenzar una terapia breve estratégica:

-¿Cuánto dura la terapia?

-¿Qué significa ser psicoterapeuta afiliado al STC de Giorgio Nardone?

-¿Que la terapia sea breve significa que es superficial?

-¿Qué significa que la terapia sea eficiente además de eficaz?

-¿Existe una garantía 100% de que me voy a curar?

-¿Me vas a mandar hacer cosas raras?

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LOS TRASTORNOS SEXUALES Y LA ANULACIÓN DE LA ESPONTANEIDAD

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Alguien ha afirmado irónicamente que el gran mérito de la Iglesia Católica ha sido el de haber hecho agradable el sexo prohibiéndolo: más allá de esta broma queda el hecho de que el comportamiento sexual parece de algún modo necesitar también de vetos, y que la ausencia de ellos puede, en algunas personas, resultar contraproducente; con mayor razón, la incitación a la sexualidad puede tener efectos paradójicos. Seguir leyendo LOS TRASTORNOS SEXUALES Y LA ANULACIÓN DE LA ESPONTANEIDAD

EL PROBLEMA DE LOS DIAGNÓSTICOS Y ETIQUETAMIENTOS PATOLÓGICOS EN LOS NIÑOS

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En los últimos tiempos se ha extendido un tipo de intervención que recurre a los test psicológicos con el fin de obtener un diagnóstico. Muchos clínicos consideran estos instrumentos indispensables para identificar el tipo de problema y estructurar la intervención terapéutica. Por desgracia, los efectos colaterales de los test y de los diagnósticos pesan más que los resultados perseguidos. Veamos si podemos comprender el porqué, al tiempo que describo el mecanismo de las llamadas profecías que terminan por cumplirse. Seguir leyendo EL PROBLEMA DE LOS DIAGNÓSTICOS Y ETIQUETAMIENTOS PATOLÓGICOS EN LOS NIÑOS

PRIMEROS SIGNOS DE MEJORÍA Y CAMBIO

448643__smelling-the-flowers_pEs indudable que todo psicoterapeuta bienintencionado está alerta durante las primeras sesiones a cualquier indicador de que la terapia va por buen camino y funciona.

Estos primeros signos de mejoría, que son causa de gozo en el terapeuta, no son siempre advertidos ni tampoco disfrutados necesariamente por el paciente.

En muchos casos el temor a estar simplemente imaginando una mejoría o a una recaída terrible empujan a esta “ceguera”que incluso a veces puede provocar una tristeza defensiva que dure de una sesión a la siguiente.

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AGORAFOBIA Y CLAUSTROFOBIA

Desansiedad_AgorafobiaEntre las formas de trastorno de ataque de pánico más citadas en la bibliografía especializada se encuentra la agorafobia: el miedo a estar solo o a alejarse solo de los lugares que creemos seguros. La presencia o no de agorafobia se utiliza incluso en los manuales de diagnóstico como criterio distintivo entre las formas de ataque de pánico.

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DEL MIEDO AL PÁNICO

images (1)Frente a un estímulo percibido como peligroso por la mente, el organismo reacciona con una sucesión de cambios fisiológicos que tienen la finalidad de preparar al cuerpo y a la mente para dos acciones principales: el ataque (que supone un enfrentamiento) o la fuga (que supone un evitamiento). Este mecanismo se observa en muchos animales y tiene orígenes muy antiguos, ligados a la supervivencia. Seguir leyendo DEL MIEDO AL PÁNICO

LA EXPERIENCIA DEL DUELO Y EL LUTO

superar-el-dueloLa pérdida de una persona amada es una de las experiencias más intensas que la vida nos puede reservar, ya que penetra en la profundidad de nuestra persona, trastoca nuestras emociones, modifica la percepción de nuestra realidad y altera, incluso, nuestro aspecto físico.

Dos son los términos que se utilizan habitualmente para describir las reacciones que acompañan la experiencia de la pérdida definitiva de alguien: duelo y luto. En el lenguaje corriente estos dos términos son equivalentes y se utilizan sin ninguna distinción, pero existen matices de significado. Seguir leyendo LA EXPERIENCIA DEL DUELO Y EL LUTO

LA FOBIA Y LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

altura-3La mayoría de las veces, las personas afectadas por una fobia tienen un excelente nivel de conocimiento de las causas y del funcionamiento de su problema, pero no consiguen cambiar sus percepciones y reacciones.

Por el contrario, a menudo los recursos personales son inhibidos precisamente por el esfuerzo consciente y voluntario de expresarlos. El miedo como fenómeno psicológico requiere el conocimiento de aquello que asusta y, por tanto, es precisamente el incremento de la conciencia el que amplifica su percepción.

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CAMBIOS TERAPÉUTICOS POSIBLES

efecto-mariposa-3En su libro “Cambio” (1974), Paul Watzlawick da una definición de cambio un poco sorprendente para la época: “El cambio es la única constante en nuestra vida“, característica del existir que no se puede evitar. Cambiamos continuamente, no hay nada que permanezca la misma cosa. Pero dentro del cambio algo tiende a mantenerse. De hecho, podemos decir que “el cambio es la constante que mantiene el equilibrio“, todo aquello que es equilibrio sano es movimiento, una oscilación entre movimientos que no se detienen nunca. Seguir leyendo CAMBIOS TERAPÉUTICOS POSIBLES

SUICIDIO Y PARASUICIDIO EN ADOLESCENTES

depresión-en-adolescentesEl suicidio demuestra que en la vida hay males peores que la muerte

FRANCESCO ORESTANO (Pensieri, 23)

 

La forma extrema de autoviolencia en los adolescentes es el acto o el intento de quitarse la vida. Detras de un acto tan extremo realizado en la flor de la vida, ¿está siempre el deseo de morir o se esconde a veces otra cosa? Se trata de un tema controvertido. Ante todo hay que decir que detrás de cada acto suicida, tanto si el resultado es fatal como si no lo es, siempre hay una idea suicida.

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CÓMO SE FORMA UN MODELO DE INTERACCIÓN RÍGIDO ENTRE PADRES E HIJOS

Padre-e-hijo1) LA DUDA: Un comportamiento real o presunto del hijo (mentir, fumar, encerrarse en su habitación, etc) adquiere una dimensión y una importancia insólitas, se habla a menudo de ello con o sin su presencia. Esto acostumbra a disparar en los padres una sensación de alarma, o una duda respecto a su normalidad en cuanto a salud psicológica, o bien, si está en contraste con ideas políticas, religiosas o morales que han sido transmitidas, se percibe como peligroso, pecaminoso o indigno. Seguir leyendo CÓMO SE FORMA UN MODELO DE INTERACCIÓN RÍGIDO ENTRE PADRES E HIJOS

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC): LA MENTE PRISIONERA

jaulaLa trampa mental representada por el trastorno obsesivo compulsivo no es solo una de las más engañosas entre las diferentes formas de trastorno psíquico y conductual, sino también una de las más resistentes al cambio terapéutico, sea farmacológico o psicoterapeutico. Seguir leyendo TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC): LA MENTE PRISIONERA

LA TRAMPA DE LA RESTRICCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN

f8cb99f0e922bf08feb208493f74c319La paradoja esencial que se desprende de un análisis riguroso de los resultados de las diversas dietas es que todas son eficaces, pero en realidad ninguna funciona bien.

Los problemas surgen al tratar de mantener los resultados, porque casi la totalidad de las personas abandonan al poco tiempo la dieta y acaban recuperando peso, que aumenta con intereses. En otras palabras, el problema esencial de cualquier dieta no reside en su eficacia, sino en su mantenimiento a lo largo del tiempo. La atención debería desplazarse al segundo factor, por tanto, en lugar de estar constantemente centrada en el primero.

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FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Y DIFERENCIA COMPARATIVA CON EL MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL

encrucijadaPara clarificar bien la diferencia entre la psicoterapia breve estratégica y el resto de formas de psicoterapia, es importante que, sobre la base de la moderna teoría de los juegos (von Neumann, 1944), la teoría de los sistemas (von Bertalanffy, 1956) , la lógica estratégica (Elster, 1979, Nardone, Salvini, 1977, Nardone, Balbi, 2008), la pragmática de la comunicación (Watzlawick, Beavin, Lackson, 1971), el constructivismo radical (von  Glasersfeld, 1975, von Foerster, 1973, 1987; Watzlawick, 1988), y reutilizando además el antiguo arte de la estratagema y la retórica de la persuasión de los sofistas (Nardone, Salvini, 2004), se considere cada tipo de patología no como una enfermedad a curar sino como un equilibrio disfuncional a transformar en funcional. Seguir leyendo FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Y DIFERENCIA COMPARATIVA CON EL MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL

COMPULSIONES BASADAS EN EL PLACER

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Las compulsiones basadas en el placer presentan una estructura muy similar a la de las obsesiones compulsivas del TOC (irrefrenables, inevitables, ritualizadas, esclavizantes), pero a diferencia de ellas, en las que la realidad se vive como temible o peligrosa, no tenemos de base una fobia sino la búsqueda desenfrenada de placer. Y es justamente porque el síntoma se basa en un placer que eliminarlo resulta particularmente costoso para el que lo padece. Puesto que “entre el sentido de culpabilidad y el placer, siempre gana el placer” NIETZSCHE. Seguir leyendo COMPULSIONES BASADAS EN EL PLACER

DECÁLOGO COMPORTAMENTAL PARA EL PSICOPACIENTE

consulta-de-madrid_ci3Decálogo que todo psicopaciente debe tener en cuenta:

1) Evitar dejarse intimidar por el papel o el lenguaje, a menudo abstruso e incomprensible, de los terapeutas. No aceptar de buen grado diagnósticos elaborados con lenguaje especializado sino pretender, de manera serena y firme, una clara y concreta explicación de las atribuciones e interpretaciones efectuadas por el terapeuta y de las motivaciones que lo inducen a tales evaluaciones diagnósticas. Evitar hacerse etiquetar patológicamente. Seguir leyendo DECÁLOGO COMPORTAMENTAL PARA EL PSICOPACIENTE

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