ENTREVISTA A JOANNA MONCRIEFF: “La psicoterapia puede ser más útil que un fármaco”

1978686_10203591609095491_813285081_n

Joanna Moncrieff es una psiquiatra controvertida, hace unos años empezó a mover conciencias con su primer libro llamado “El mito de la cura química”. Durante este tiempo, la Dra. Moncrieff ha investigado con profundidad los estudios que se han realizado sobre los diferentes tipos de psicofármacos y ha puesto en marcha estudios rigurosos acerca de cómo estos medicamentos afectan a los pacientes. Los tratamientos y seguimientos que realiza con pacientes que padecen trastornos psicológicos la ha llevado a exponer sus teorías acerca de cómo la industria farmacéutica ha influido en el pensamiento de los médicos y los pacientes para poder aumentar y garantizar su éxito a la hora de vender sus productos.
Profesora de Psiquiatría en el University College de Londres, ejerce también la práctica clínica. Es fundadora y presidenta de Critical Psychiatry Network, entidad que agrupa a psiquiatras que se oponen al modelo biologicista tradicional y su enfoque de coacción sobre el paciente. A pesar de que puede parecer una mujer frágil, critica con determinación el uso excesivo de los medicamentos psiquiátricos y denuncia la influencia negativa de  la industria farmacéutica sobre los médicos y sus pacientes.
Ha visitado nuestro país con motivo de la presentación de su segundo libro publicado titulado: “Hablando Claro”. En él sigue explicando su visión acerca de los medicamentos psicoactivos y alentando a sus lectores a ejercer una opinión activa y crítica frente a la prescripción masiva de estos tratamientos. Aprovechando su presentación en el Colegio de Médicos de Catalunya, Cuerpomente la ha entrevistado para poder conocer más a fondo su trabajo y sus opiniones. La Dra. Moncrieff esuna mujer decidida y su mirada transparente nos indica que es una profesional comprometida con el bienestar de sus pacientes.
CM: Dra. Moncrieff ¿cómo le vino la idea de escribir este libro?

Seguir leyendo ENTREVISTA A JOANNA MONCRIEFF: “La psicoterapia puede ser más útil que un fármaco”

ERRORES DE COMUNICACIÓN CON LA PAREJA

parejas--644x362

 

La investigación y la experiencia en el trabajo con parejas en conflicto ha llevado a identificar una serie de errores fatales en la comunicación que pueden extenderse también a la comunicación con uno mismo y no solo a la comunicación con los demás:

-PUNTUALIZAR: Pocas cosas pueden ser tan fastidiosas como sentir que nos explican cómo son las cosas y cómo deben ser para que funcionen mejor, incluso aunque sepamos que tienen razón. Produce una gran irritación y hace surgir un fuerte deseo precisamente de transgredir las reglas de la relación. La persona racional y sensata puntualizadora se convierte en un tremendo pelmazo, provocando emocionalmente la reacción de fuga o conflicto y la anulación del deseo.

-RECRIMINAR: El acto de recriminar provoca que la culpa se transforme incluso en legítimo derecho y provoca en el acusado reacciones emotivas de rebeldía. Estas reacciones anulan la culpa y hacen que nazca el deseo de escapar o de atacar.

-ECHAR EN CARA: El que echa en cara se coloca como víctima del otro, su dolor es usado para inducir correciones en el que ha errado. Sin, embargo y por desgracia, esto no solo no se consigue sino que la pareja suele enfadarse e incluso ser más opresivo. Maturana afirma: “No son los tiranos los que crean a los oprimidos sino al revés”. Esto quiere decir que si yo me pongo en el rol de víctima de otro a éste lo convierto automáticamente en mi verdugo. Es una forma de complementariedad patógena de comunicación en la que la víctima aumenta la sensación de serlo y solo desencadena más rechazo o agresión. Seguir leyendo ERRORES DE COMUNICACIÓN CON LA PAREJA

MIEDO, ANSIEDAD, ANGUSTIA, DEPRESIÓN Y FÁRMACOS

farmacos-tratamientos

El miedo es una percepción que activa respuestas fisiológicas, las más inmediatas de las cuales son el aumento del ritmo cardíaco, del ritmo respiratorio y del reflejo electrogalvánico, que activan el organismo en cuestión de milésimas de segundo para una posible fuga o lucha.
Cuando el conjunto de estas reacciones se mantiene durante un tiempo más prolongado que el de la respuesta inmediata al estímulo, se define como ansiedad. Por tanto, la ansiedad no es una reacción patológica sino la respuesta natural del sujeto ante una sensación de amenaza. Solo se convierte en patológica cuando supera el umbral de la funcionalidad y conduce al organismo a un auténtico bloqueo psicofisiológico: el pánico. A veces, en sujetos que han experimentado ataques de pánico en repetidas ocasiones, una activación sana de la ansiedad se vive con temor, porque se interpreta como el preludio a una escalada psicofisiológica que conduce al ataque de pánico. Así pues miedo y ansiedad se influyen de manera recíproca, el uno es el efecto de la otra, aunque el efecto a su vez puede transformarse en causa. Sin embargo, lo que marca la diferencia es que, si se aprende a gestionar el miedo se controlará también la ansiedad, mientras que si se trata de reducir únicamente la ansiedad no se eliminará el miedo. Seguir leyendo MIEDO, ANSIEDAD, ANGUSTIA, DEPRESIÓN Y FÁRMACOS

DUDAS Y MIEDOS ANTES DE UNA TBE

Dudas y miedos frecuentes antes de comenzar una terapia breve estratégica:

-¿Cuánto dura la terapia?

-¿Qué significa ser psicoterapeuta afiliado al STC de Giorgio Nardone?

-¿Que la terapia sea breve significa que es superficial?

-¿Qué significa que la terapia sea eficiente además de eficaz?

-¿Existe una garantía 100% de que me voy a curar?

-¿Me vas a mandar hacer cosas raras?

 

logo_centro_di_terapia_strategica

LOS TRASTORNOS SEXUALES Y LA ANULACIÓN DE LA ESPONTANEIDAD

sexualidad_disfuncion

Alguien ha afirmado irónicamente que el gran mérito de la Iglesia Católica ha sido el de haber hecho agradable el sexo prohibiéndolo: más allá de esta broma queda el hecho de que el comportamiento sexual parece de algún modo necesitar también de vetos, y que la ausencia de ellos puede, en algunas personas, resultar contraproducente; con mayor razón, la incitación a la sexualidad puede tener efectos paradójicos. Seguir leyendo LOS TRASTORNOS SEXUALES Y LA ANULACIÓN DE LA ESPONTANEIDAD

EL PROBLEMA DE LOS DIAGNÓSTICOS Y ETIQUETAMIENTOS PATOLÓGICOS EN LOS NIÑOS

ni-os-jugando-10197

En los últimos tiempos se ha extendido un tipo de intervención que recurre a los test psicológicos con el fin de obtener un diagnóstico. Muchos clínicos consideran estos instrumentos indispensables para identificar el tipo de problema y estructurar la intervención terapéutica. Por desgracia, los efectos colaterales de los test y de los diagnósticos pesan más que los resultados perseguidos. Veamos si podemos comprender el porqué, al tiempo que describo el mecanismo de las llamadas profecías que terminan por cumplirse. Seguir leyendo EL PROBLEMA DE LOS DIAGNÓSTICOS Y ETIQUETAMIENTOS PATOLÓGICOS EN LOS NIÑOS

PRIMEROS SIGNOS DE MEJORÍA Y CAMBIO

448643__smelling-the-flowers_pEs indudable que todo psicoterapeuta bienintencionado está alerta durante las primeras sesiones a cualquier indicador de que la terapia va por buen camino y funciona.

Estos primeros signos de mejoría, que son causa de gozo en el terapeuta, no son siempre advertidos ni tampoco disfrutados necesariamente por el paciente.

En muchos casos el temor a estar simplemente imaginando una mejoría o a una recaída terrible empujan a esta “ceguera”que incluso a veces puede provocar una tristeza defensiva que dure de una sesión a la siguiente.

Seguir leyendo PRIMEROS SIGNOS DE MEJORÍA Y CAMBIO

AGORAFOBIA Y CLAUSTROFOBIA

Desansiedad_AgorafobiaEntre las formas de trastorno de ataque de pánico más citadas en la bibliografía especializada se encuentra la agorafobia: el miedo a estar solo o a alejarse solo de los lugares que creemos seguros. La presencia o no de agorafobia se utiliza incluso en los manuales de diagnóstico como criterio distintivo entre las formas de ataque de pánico.

Seguir leyendo AGORAFOBIA Y CLAUSTROFOBIA

DEL MIEDO AL PÁNICO

images (1)Frente a un estímulo percibido como peligroso por la mente, el organismo reacciona con una sucesión de cambios fisiológicos que tienen la finalidad de preparar al cuerpo y a la mente para dos acciones principales: el ataque (que supone un enfrentamiento) o la fuga (que supone un evitamiento). Este mecanismo se observa en muchos animales y tiene orígenes muy antiguos, ligados a la supervivencia. Seguir leyendo DEL MIEDO AL PÁNICO

LA EXPERIENCIA DEL DUELO Y EL LUTO

superar-el-dueloLa pérdida de una persona amada es una de las experiencias más intensas que la vida nos puede reservar, ya que penetra en la profundidad de nuestra persona, trastoca nuestras emociones, modifica la percepción de nuestra realidad y altera, incluso, nuestro aspecto físico.

Dos son los términos que se utilizan habitualmente para describir las reacciones que acompañan la experiencia de la pérdida definitiva de alguien: duelo y luto. En el lenguaje corriente estos dos términos son equivalentes y se utilizan sin ninguna distinción, pero existen matices de significado. Seguir leyendo LA EXPERIENCIA DEL DUELO Y EL LUTO

LA FOBIA Y LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

altura-3La mayoría de las veces, las personas afectadas por una fobia tienen un excelente nivel de conocimiento de las causas y del funcionamiento de su problema, pero no consiguen cambiar sus percepciones y reacciones.

Por el contrario, a menudo los recursos personales son inhibidos precisamente por el esfuerzo consciente y voluntario de expresarlos. El miedo como fenómeno psicológico requiere el conocimiento de aquello que asusta y, por tanto, es precisamente el incremento de la conciencia el que amplifica su percepción.

Seguir leyendo LA FOBIA Y LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

SOBRE EL CAMBIO TERAPÉUTICO

efecto-mariposa-3En su libro “Cambio” (1974), Paul Watzlawick da una definición de cambio un poco sorprendente para la época: “El cambio es la única constante en nuestra vida“, característica del existir que no se puede evitar. Cambiamos continuamente, no hay nada que permanezca la misma cosa. Pero dentro del cambio algo tiende a mantenerse. De hecho, podemos decir que “el cambio es la constante que mantiene el equilibrio“, todo aquello que es equilibrio sano es movimiento, una oscilación entre movimientos que no se detienen nunca. Seguir leyendo SOBRE EL CAMBIO TERAPÉUTICO

SUICIDIO Y PARASUICIDIO EN ADOLESCENTES

depresión-en-adolescentesEl suicidio demuestra que en la vida hay males peores que la muerte

FRANCESCO ORESTANO (Pensieri, 23)

 

La forma extrema de autoviolencia en los adolescentes es el acto o el intento de quitarse la vida. Detras de un acto tan extremo realizado en la flor de la vida, ¿está siempre el deseo de morir o se esconde a veces otra cosa? Se trata de un tema controvertido. Ante todo hay que decir que detrás de cada acto suicida, tanto si el resultado es fatal como si no lo es, siempre hay una idea suicida.

Seguir leyendo SUICIDIO Y PARASUICIDIO EN ADOLESCENTES

CÓMO SE FORMA UN MODELO DE INTERACCIÓN RÍGIDO ENTRE PADRES E HIJOS

Padre-e-hijo1) LA DUDA: Un comportamiento real o presunto del hijo (mentir, fumar, encerrarse en su habitación, etc) adquiere una dimensión y una importancia insólitas, se habla a menudo de ello con o sin su presencia. Esto acostumbra a disparar en los padres una sensación de alarma, o una duda respecto a su normalidad en cuanto a salud psicológica, o bien, si está en contraste con ideas políticas, religiosas o morales que han sido transmitidas, se percibe como peligroso, pecaminoso o indigno. Seguir leyendo CÓMO SE FORMA UN MODELO DE INTERACCIÓN RÍGIDO ENTRE PADRES E HIJOS

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC): LA MENTE PRISIONERA

jaulaLa trampa mental representada por el trastorno obsesivo compulsivo no es solo una de las más engañosas entre las diferentes formas de trastorno psíquico y conductual, sino también una de las más resistentes al cambio terapéutico, sea farmacológico o psicoterapeutico. Seguir leyendo TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC): LA MENTE PRISIONERA

LA TRAMPA DE LA RESTRICCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN

f8cb99f0e922bf08feb208493f74c319La paradoja esencial que se desprende de un análisis riguroso de los resultados de las diversas dietas es que todas son eficaces, pero en realidad ninguna funciona bien.

Los problemas surgen al tratar de mantener los resultados, porque casi la totalidad de las personas abandonan al poco tiempo la dieta y acaban recuperando peso, que aumenta con intereses. En otras palabras, el problema esencial de cualquier dieta no reside en su eficacia, sino en su mantenimiento a lo largo del tiempo. La atención debería desplazarse al segundo factor, por tanto, en lugar de estar constantemente centrada en el primero.

Seguir leyendo LA TRAMPA DE LA RESTRICCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN

FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Y DIFERENCIA COMPARATIVA CON EL MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL

encrucijadaPara clarificar bien la diferencia entre la psicoterapia breve estratégica y el resto de formas de psicoterapia, es importante que, sobre la base de la moderna teoría de los juegos (von Neumann, 1944), la teoría de los sistemas (von Bertalanffy, 1956) , la lógica estratégica (Elster, 1979, Nardone, Salvini, 1977, Nardone, Balbi, 2008), la pragmática de la comunicación (Watzlawick, Beavin, Lackson, 1971), el constructivismo radical (von  Glasersfeld, 1975, von Foerster, 1973, 1987; Watzlawick, 1988), y reutilizando además el antiguo arte de la estratagema y la retórica de la persuasión de los sofistas (Nardone, Salvini, 2004), se considere cada tipo de patología no como una enfermedad a curar sino como un equilibrio disfuncional a transformar en funcional. Seguir leyendo FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA Y DIFERENCIA COMPARATIVA CON EL MODELO COGNITIVO-CONDUCTUAL

COMPULSIONES BASADAS EN EL PLACER

woman sleeping on bench

Las compulsiones basadas en el placer presentan una estructura muy similar a la de las obsesiones compulsivas del TOC (irrefrenables, inevitables, ritualizadas, esclavizantes), pero a diferencia de ellas, en las que la realidad se vive como temible o peligrosa, no tenemos de base una fobia sino la búsqueda desenfrenada de placer. Y es justamente porque el síntoma se basa en un placer que eliminarlo resulta particularmente costoso para el que lo padece. Puesto que “entre el sentido de culpabilidad y el placer, siempre gana el placer” NIETZSCHE. Seguir leyendo COMPULSIONES BASADAS EN EL PLACER

DECÁLOGO COMPORTAMENTAL PARA EL PSICOPACIENTE

consulta-de-madrid_ci3Decálogo que todo psicopaciente debe tener en cuenta:

1) Evitar dejarse intimidar por el papel o el lenguaje, a menudo abstruso e incomprensible, de los terapeutas. No aceptar de buen grado diagnósticos elaborados con lenguaje especializado sino pretender, de manera serena y firme, una clara y concreta explicación de las atribuciones e interpretaciones efectuadas por el terapeuta y de las motivaciones que lo inducen a tales evaluaciones diagnósticas. Evitar hacerse etiquetar patológicamente. Seguir leyendo DECÁLOGO COMPORTAMENTAL PARA EL PSICOPACIENTE

CÓMO SE FORMA UNA PATOLOGÍA FÓBICA

CBRwdvJWwAA9CUkMIEDO EVITADO, MIEDO INCREMENTADO

La mayoría de aquellos que sufren un trastorno basado en el miedo, sea éste una fobia o un síndrome de ataques de pánico, tienen en común una estrategia conductual redundante: la evitación. Estas personas tienden a evitar todas las situaciones o condiciones que puedan ser asociadas al surgimiento del miedo incontrolable. Esta estrategia tendente a reducir los efectos tan desagradables de miedo es, en realidad, una trampa mortífera, puesto que conduce gradualmente al sujeto a incrementar las evicciones hasta la completa incapacidad típica de los trastornos fóbicos generalizados. Seguir leyendo CÓMO SE FORMA UNA PATOLOGÍA FÓBICA

LAS CONSECUENCIAS MÁS FUNESTAS DEL DIÁLOGO INTERIOR

exito_y_fracaso_dependen_del_dialogo_internoEn la psicología del individuo, la necesidad de certeza es algo que va más allá de los dominios del pensar y anida dentro de las emociones primordiales. Por lo tanto, el intento de controlar nuestros temores más arcaicos mediante procedimientos racionales fracasa miserablemente. Como decía Ciorán: frente a ciertos miedos “los argumentos de la razón resultan tan ineficaces como los subterfugios de la esperanza“. Además, ese intento de usar la razón para gestionar sensaciones y emociones que se activan a través de canales perceptivos y reacciones psicofisiológicas no mediadas por la corteza cerebral, sino por el paleoencéfalo, hace que el miedo, en lugar de reducirse, aumente hasta convertirse en pánico. Seguir leyendo LAS CONSECUENCIAS MÁS FUNESTAS DEL DIÁLOGO INTERIOR

DEPRESIÓN Y RENUNCIA

fumar-insomnioHay personas que presentan una modalidad depresiva basada en la renuncia que no presentan estados de humor relacionados con la depresión. Hay, por el contrario, personas deprimidas de modo “evidente” con una mayor implicación del tono del humor.

Actualmente parece que en la depresión han pasado a un segundo plano los síntomas clásicos ligados a la pérdida de la alegría de vivir, al dolor moral, al sentido de culpa. “El eje sintomático se traslada de la tristeza a la inhibición, a la pérdida de iniciativa” (Borgna, 1992).

Seguir leyendo DEPRESIÓN Y RENUNCIA

POR QUÉ UNA TERAPIA BREVE

reloj-hipnosis Se considera terapia breve toda aquella que resuelve sus casos en unas 30 o 40 sesiones como mucho. La Terapia Breve Estratégica, con precedentes en la Escuela de Palo Alto y la psicoterapia ericksoniana sobre todo, pone su límite para evidenciar el cambio en las 10 sesiones (que al inicio son quincenales y después pueden espaciarse más). A partir de ahí, si no ha habido mejoría, se cancela la terapia. Si la ha habido, puede detenerse o continuar según el caso.

Seguir leyendo POR QUÉ UNA TERAPIA BREVE

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close